Psychotherapie ist sinnvoll

Wenn einige der folgenden Punkte bekannt erscheinen, ist ein persönliches Gespräch mit einem Psychotherapeuten sinnvoll.

• Wenn ein Gefühl der Veränderung eintritt...
• Wenn die Veränderung beunruhigt...
• Wenn die Veränderung dauerhaft und heftig erscheint...
• Wenn Dinge des täglichen Lebens große Mühe bereiten...
• Wenn Sorgen und/ oder Ängste die Oberhand gewinnen...
• Wenn körperliche Beschwerden keine medizinische Ursache haben...
• Wenn der Schlaf sich verändert...
• Wenn Stimmungsschwankungen einsetzten oder die Stimmung negativ geprägt ist..
• Wenn Selbstmordgedanken entstehen...
• Wenn kaum hilfreicher Beistand von Freunden oder Familie wahrgenommen wird...
• Wenn eine persönliche Veränderung auch anderen Menschen auffällt...

...kann eine Psychotherapie helfen.

Quelle: Psychotherapeutenkammer NRW/ Rosemarie Piontek: Mut zur Veränderung.
             Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie.Bonn, 2009